Präventionskurs
8x 60 min Gruppenberatung
| zertifiziert / bezuschussungsfähig | Aktuell finden Kurse online statt |
| 15-64 Jahre | Termine auf Anfrage |
Zu Kursbeginn dokumentieren Sie Ihren individuellen Ernährungsalltag und schätzen Ihre persönliche Situation ein, sodass wir passgenau erreichbare Ziele festlegen können. Kombiniert mit praktischen Einheiten lernen Sie, wie eine gesunde Ernährung auch für Sie machbar ist und sogar Freude bringt.
Schritt für Schritt stellen wir Ihre Ernährung um, passen sie an Besonderheiten und Bedürfnisse an und überprüfen regelmäßig die Umsetzung.
Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, veränderte Gewohnheiten mit wenig Aufwand in Ihren Alltag zu integrieren, können mit schwierigen Situationen umgehen und den Rückschritt in alte Verhaltensweisen vermeiden.
Kursgebühr wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
Für Gruppen sind individuelle Termine gerne möglich.