Saftfasten
Ein grüner Smoothie wird aus essbarem Pflanzengrün, reifen Früchten und Wasser gemixt.
Tricks
Hier findest Du die Sammlung Tips und Tricks von ERNA Ernährungsakademie Föhr.
Zuschuss und Erstattung
Wie lassen Sie sich die Kosten für alle Angebote bezuschussen – oder sogar voll erstatten? Ernährungstherapie – „Ich habe gesundheitliche Probleme„Wenn Ihr Arzt Ernährungstherapie aufgrund einer bestehenden Diagnose als sinnvoll erachtet, stellt er hierfür eine ärztliche Notwendigkeitbescheinigung aus. Diese Bescheinigung können Sie zusammen mit einem Kostenvoranschlag der ERNA Ernährungsakademie Föhr an Ihre Krankenkasse senden. Ihre
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Ernährung in den Wechseljahren
Beschwerden lindern, erhöhten Nährstoffbedarf decken und Gewicht im Blick behalten Die Wechseljahre sind für die meisten Frauen eine Zeit der inneren und äußeren Veränderungen. Der Östrogenspiegel sinkt, wodurch es häufig zu Schweißausbrüchen, Schlafstörungen und Hitzewallungen kommt. Oftmals steigt das Gewicht – und damit auch zum Beispiel das Risiko für Gefäßerkrankungen, Herzinfarkt und Diabetes. In vielen
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