Fasten mit ERNA

Zeit für eine Auszeit: Buchen Sie noch heute Ihre persönliche Planung, Anleitung und individuelle Begleitung von Fastentagen.

Kurzzeitfasten mit ERNA

z.B. 5x 45 min Beratung und Begleitung während ihrer Fastenzeit,
telefonische Vorbesprechung möglich, Begleitung auch Online

Ob Saftfasten, intermittierendes Fasten oder Intervallfasten – ganz gleich, für welche Variante Sie sich entscheiden: Sie verbessern in jedem Fall Ihre Gesundheit. Selbst wenn Sie – mit Ausnahme der Fastenzeiten – keine weitere Ernährungsumstellung vornehmen, wirkt sich das Fasten positiv auf Ihr Immunsystem, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Gewicht aus.

Ich bereite mit Ihnen Ihre persönliche Fastenzeit im Urlaub vor und leite Sie an. Ich helfe, die für Sie optimale, an Ihren Lebensstil angepasste Fastenvariante zu praktizieren und begleite Sie hier vor Ort.

Sie erhalten Tipps und Rezepte für den jeweiligen Ein- und Ausstieg ihrer Fastenzeit und damit eine alltagstaugliche Vorbereitung auf künftige Fastentage.

Erstberatung Online möglich

Jetzt Erstberatung vereinbaren und Termine buchen!

Gerne telefonisch unter Tel.: 0152 336 85 928

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