Bitterstoffe für ein starkes Immunsystem
Veröffentlichung eines Beitrags zu Bitterstoffen in der Ernährung
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Tipps & Tricks
Die kleinen Hilfen des Alltags
Ernährung bei Fettleber
Veröffentlichung eines Beitrags zur Ernährung bei Fettleber
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Zuschuss und Erstattung
Wie lassen Sie sich die Kosten für alle Angebote bezuschussen – oder sogar voll erstatten? Ernährungstherapie – „Ich habe gesundheitliche Probleme„Wenn Ihr Arzt Ernährungstherapie aufgrund einer bestehenden Diagnose als sinnvoll erachtet, stellt er hierfür eine ärztliche Notwendigkeitbescheinigung aus. Diese Bescheinigung können Sie zusammen mit einem Kostenvoranschlag der ERNA Ernährungsakademie Föhr an Ihre Krankenkasse senden. Ihre
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Ernährung in den Wechseljahren
Beschwerden lindern, erhöhten Nährstoffbedarf decken und Gewicht im Blick behalten Die Wechseljahre sind für die meisten Frauen eine Zeit der inneren und äußeren Veränderungen. Der Östrogenspiegel sinkt, wodurch es häufig zu Schweißausbrüchen, Schlafstörungen und Hitzewallungen kommt. Oftmals steigt das Gewicht – und damit auch zum Beispiel das Risiko für Gefäßerkrankungen, Herzinfarkt und Diabetes. In vielen
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Ernährung und Achtsamkeit
Lernen Sie gesundheitsförderliche Aspekte einer achtsamen Ernährungsweise kennen. Optimieren Sie Ihre eigenen Verhaltensweise durch Selbstreflektion. Trainieren Sie Achtsamkeit in Ihrem Ernährungsalltag. Achtsamkeit ist die Basis für eine langfristig gesundheitsfördernde Lebensweise: Körper, Geist und Seele werden in Balance gebracht. Die ganzheitliche Betrachtungsweise schließt hier neben Bewegung, Entspannung und soziale Aspekte auch Selbsthilfestrategien und Ernährung mit ein.
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Kurzzeitfasten
Zeit für eine Auszeit: Buchen Sie noch heute Ihre persönliche Planung, Anleitung und individuelle Begleitung von Fastentagen während Ihres Föhr-Urlaubs.
